お風呂ダイエットでいつのまにか-5キロ

健康のために湯船につかるようにしたらいつのまにか痩せてました。

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流行りの炭水化物抜きダイエット

炭水化物抜きダイエットってご存知ですか?
それぞれの食事の時に炭水化物を抜くといったダイエットなんですけど、このダイエットに挑戦してみて、見事に失敗しました 笑

炭水化物は脂肪になりやすいと聞いたことはありますが、エネルギーの源になる炭水化物ですから、摂取しないと体にエネルギーが摂取されにくくなります。

結果的にそれがダイエット効果を阻害することになるようです。

今までの努力はいったいなんだったんでしょうか?笑

ダイエットって色々な方法がありますけど、なかなか成功しないようなものもあるし、この炭水化物抜きダイエットみたいに不健康になるダイエットもありますよね。

運動して、三食バランスの良い食事を食べる。これだけでダイエットができるっていうことは百も承知なんですが、どうしても続かないんですよね…。

今までいくつのダイエットに挑戦してきたことか。
これは私だけではなくて女性の共通の悩みでしょう 笑

少なくとも付き合った彼氏の数よりは多くのダイエット法にチャレンジしています 笑

もっと気軽にできて、しかも劇的に痩せることが出来るダイエットってないんですかね?
甘い考えでいるのはわかっているんですけど、どうしてもそういったダイエットを探してしまいます。

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